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睡眠中心成功开展睡眠日系列健教活动
【发布日期: 2018-03-23 00:00:00.0 】【阅读次数:73】【打印

现代快节奏的生活,使越来越多的人面临各式压力,导致作息不规律,被失眠、多梦、打鼾等各种睡眠问题所困扰。为进一步提高人们对健康睡眠的重视,值第18个“3.21”国际睡眠日之际,我院睡眠中心围绕“规律作息、健康睡眠”这一主题,科室微信公众号推出系列睡眠相关科普内容,并举行大型科普讲座、义诊等一系列活动,受到广大群众的一致好评。

320日下午,春寒料峭,阴雨绵绵,睡眠中心团队联合我院保健处,神经内科、呼吸科、心血管科、营养科等多学科医生参与,在陈锐主任医师及李洁副主任医师的带领下,走进苏州供电公司开展科普教育及义诊活动,帮助被睡眠困扰的员工们了解失眠、打鼾的原因,通过调整作息时间与生活方式、均衡营养、控制体重等方法来解决睡眠问题,并进行现场一对一的咨询,提供测量血糖、血压、睡眠测评等免费体验,受到了公司员工们的热烈反响。

 

 

321日下午,在我院16楼多功能厅成功举办“3.21”的大型科普讲座及义诊活动,百余名市民到场参加。神经内科刘春风教授首先就“规律作息、健康睡眠”的主题进行了精彩的报告,包括正常的睡眠、常见睡眠障碍疾病及失眠患者的管理等,重点针对“失眠”这一最常见的睡眠问题,从病因、对生活及工作的影响、管理与治疗、可能的认识误区等对现场观众进行了一一讲解。病友们结合自己情况,纷纷举手提问,互动气氛热烈。

不少人在睡觉时打鼾,却不以为意,呼吸科陈锐主任为大家详细讲解了“打鼾与睡眠呼吸暂停”,睡眠呼吸暂停会导致高血压、肥胖、脑卒中、认知障碍等多系统损害,严重者甚至会发生猝死,是不容忽视“睡眠杀手”。讲座结束后,睡眠中心工作人员为大家一一答疑解惑,并发放了健康睡眠的相关资料及小礼品,大家满意而归。

针对因工作原因不能到场聆听的朋友们,联合苏州广电总台“看苏州”节目组对整场讲座录制“名医驾到”现场直播,大家点击网页就可以直接观看或回看,不少网友还通过平台进行提问,两位教授就各项问题进行了在线解答。

 

 

 

同日下午,苏州广电总台节目主持人小秋还亲临睡眠中心,体验睡眠检测的全过程“今天我睡得好吗?”,并通过网络平台向大家直播解密。随后,节目信号切换到FM104.8苏州交通广播帮帮团栏目演播室,由我院神经内科李洁副主任医师通过电波向听众们传播睡眠疾病的相关咨询,电话互动声此起彼伏,反响热烈。

 

 

规律作息,健康睡眠。远离疾病,迎接美好的每一天。